tylko to dziwnie troszke wypadnie bo kupilem 1kg horsa i 500g mono. Wyliczylem ze w 8tygodniowym cyklu dawkujac tak jak napisalem na gorze nie zjem nawet polowy puchy horsa, a w dodatku zostanie mi jeszcze troche mono ;) Jak na porzadny 8tygodniowy cykl to wydaje sie ze troszke malo tego zjem..
Dobson dobrze napisał, jeżeli chcesz jeszcze do tego białko, kup ostrovie (32zl za 1kg). Teoretycznie samo mono bez dodatków też da efekty, ale wychodzę z założenia, że jak już robić cykl to porządny.
tak, po powrocie ułóż porządny tening jeżeli g jeszcze nie masz, odżywianie i zrobisz wtedy cykl jak należy. tajk jak masz zamiar teraz jest bezsensowny -lepiej już odpoczywać- choc oczywiście tak laitowo zupełnie jak piszesz także możesz ćwczyć/jednak bez wspomagania/.
Z Twoimi osiagami oraz wiekiem daruj sobie nastepny cykl dopoki nie jest za pozno.Wez sie za porzadny trening(szczegolnie nog)oraz uloz sobie odpowiednia diete i ja przestrzegaj a sam sie zdziwisz jak Ci bedzie dobrze szlo...
moich rad nie słuchaj ja gamoń jestem, ale jak odczuwa dany delikwent po dece wyraźne osłabienie libido/dekadick to może dorzucić śmiało proviron do odbloku 25/50mg/ed ,,ew przeciągnąć cykl troche na propie i wtedy odblok przywalić porządny z combo Nolv+Clo
pierwszy cykl i takie dane w profilu? 200mg decanoate E3D, bez Test? mogło Cię przyblokować... wychodzi ponad 400mg/tydzień, jak na początkującego stanowczo za dużo mowinieneś zrobić dość porządny odblok, najlepiej składający się z Clomidu i Nolvy
no to dobrze (chociaz dziwne ze tak ci wyslali Oo ja bym sie wkurzyl :D) 600g to bedzie porzadny 8 tygodniowy cykl i jeszcze zostanie ^^ do tego kup 150 Megacapsow tauryny i dextrozy z 30-40g do porcji krety i bedzie git Jakby cos nie tak bylo z dextroza to kup carbo ze 4kg
domyslając sie, że twój staż jest krótki nie brałbym sie za bhajery typu hmb, bcaa itp. teraz wystarczy ci dieta w miare mozliwosci, gainery, białka, od czasu do czasu cykl na mono, porządny trening masowy i powinno być ok hmb,glutamine,bcaa zostaw i poczekaj aż osiagniesz jakiś staż tj. zoptymalizowaną diete, dobry trening i wtedy możesz sie [...]
wiemzdaje sobie z tego sprawe. jedzenie jak kon sterydy itd psychicznie jestem juz na to nastawiony dokładnie jak Kamil i Bystry, od siebie dodam że nie wystarczy nastawić się psychicznie i jeść sterydy jak koń, jak to napisałeś, w sensie co podejdzie aby było, omke przegryźć metą i cykl zaliczony, albo powbijać sobie trochu teścia bo Zdzisiek [...]
gregor to dopiero 2 cykl taki porzadny nie chce na 3 srodkach pozatym musze najpierw gino zwalczyc bo mama guzka pod sutem :( wiec albo prop +meta albo prop+superka pozatym ja mysllem propa co 3 dni ew superke co 2 dni lub zamiast superki 8 deci ale to juz z innym testem na 10 tyg co by lepiej kopnelo ??
Jakiś sens w tym jest.. ale nie latwiej Ci bedzie zrobić porzadny 5-6 tygodniowy cykl, a na nastepny wrzucić dopiero knockout'a z czymś jeszcze? To jest tylko moje zdanie nie musisz sie nim sugerować, inni tez nie ;) pzdr.
Żle rozpocząłeś... trzeba było na 1cykl zakupić zwykłe mono/jabłko i było by ok. Mimo wszystko teraz i tak bym nie kombinował i zakupił pojedyńczą forme kreatyny np. Mono i zrobiłbym porządny 6tygodniowy cykl. do tego ewentualnie białko/gainer/carbo do braków w diecie i witaminki no i trzymać miche i efekty przyjdą.
no dieta jest :) 6 posilkow dziennie i odpowiednie proporcje bialek, wegli i tluszczy robie juz 4 cykl masowy o ile mnie pamiec nie myli (zawsze lecialem hantlami i sztanga na pale, w koncu postanowilem porzadny plan rozpisac ) wzrost: 189cm, waga: cos mniej wiecej 85 +/-, wiek 15 lat
ja bym poczekal po wakacjach zebys ten cykl zrobil porzadnie osobiscie dorzucilbym glutamine zamiast bcaa jezeli chodzi ci o porzadny antykatabolik dodatkowo pomyslalbym o bialku I ain't a killa but don't push me
Twoj cykl trwal 9 tygodni az wiec ja bym nie robil przerwy 4-5 tyg tylko te 2 miesiace poczekal - nitro to porzadny towar, lepiej odczekac zeby go nie zmarnowac i zeby dobrze kopnal pozdro
Po boldzie z enanem przeskoczyłem na npp z omką. npp też alphy. Na boldzie mięso dobrze ubite,ciągle napięte,brak retencji,wytrzymałość i dobry apetyt.Regeneracja super,dało rade 2 treningi dziennie albo siłowy z rana a sparingi i pastwienie się na workach wieczorem. fc*** $$ na żarcie poszło.Nie było tak że ciągle głodny głodny,tylko poptafiłem [...]